आत्मत्राण Class 10 Question Answer | NCERT Hindi (Course B) Chapter 7 Solutions Skip to content
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NCERT Solutions · Class 10 Hindi (Course B) · स्पर्श भाग 2 और संचयन भाग 2 स्पर्श भाग 2 · Chapter 7

Chapter 7: आत्मत्राण (आत्मत्राण)

कक्षा 10 हिंदी (स्पर्श भाग 2) पाठ 7: आत्मत्राण (रवींद्रनाथ ठाकुर) के NCERT समाधान (2026-27) - प्रश्न-अभ्यास, भाव स्पष्टीकरण, योग्यता विस्तार और परियोजना कार्य। All 16 questions are answered, with the key answer highlighted.

NCERT textbook Chapter 7 (PDF)

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प्रश्न-अभ्यास (क) निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर

1
कवि किससे और क्या प्रार्थना कर रहा है?
Solution

कवि करुणामय ईश्वर से प्रार्थना कर रहा है। वह यह नहीं चाहता कि ईश्वर उसे विपदाओं से बचाएँ; वह चाहता है कि विपदाओं में उसे भय न लगे, वह दुख पर विजय पा सके, अपना बल और पौरुष बनाए रखे तथा संकट को निर्भय होकर सह सके।

2
'विपदाओं से मुझे बचाओ, यह मेरी प्रार्थना नहीं'–कवि इस पंक्ति के द्वारा क्या कहना चाहता है?
Solution

कवि कहना चाहता है कि वह ईश्वर से यह नहीं माँगता कि उसके जीवन में विपत्तियाँ आएँ ही नहीं। वह विपत्तियों का सामना स्वयं करना चाहता है और उनमें भयभीत न होने की शक्ति माँगता है। वह दूसरों के भरोसे नहीं, अपने आत्मबल के भरोसे संघर्ष करना चाहता है।

3
कवि सहायक के न मिलने पर क्या प्रार्थना करता है?
Solution

कवि प्रार्थना करता है कि यदि कहीं कोई सहायक न मिले तो उसका अपना बल और पौरुष (पराक्रम) न हिले, अर्थात वह हिम्मत न हारे और अपनी शक्ति के भरोसे संघर्ष करता रहे।

सहायक न मिलने पर भी उसका अपना बल-पौरुष डिगे नहीं।

4
अंत में कवि क्या अनुनय करता है?
Solution

अंत में कवि अनुनय करता है कि जिस दिन दुख की रात में सारा संसार उसे धोखा दे, उस दिन भी वह ईश्वर पर कोई संदेह न करे। उसका विश्वास अटल बना रहे।

5
'आत्मत्राण' शीर्षक की सार्थकता कविता के संदर्भ में स्पष्ट कीजिए।
Solution

'आत्मत्राण' का अर्थ है अपना त्राण (बचाव) स्वयं करना। कविता में कवि ईश्वर से विपदाओं से बचाने की माँग नहीं करता, बल्कि अपने भीतर इतनी शक्ति, साहस और निर्भयता चाहता है कि वह स्वयं संकटों का सामना कर सके और अपनी रक्षा आप करे। इस प्रकार पूरी कविता आत्मबल की प्रार्थना है, इसलिए शीर्षक सार्थक है।

6
अपनी इच्छाओं की पूर्ति के लिए आप प्रार्थना के अतिरिक्त और क्या-क्या प्रयास करते हैं? लिखिए।
Solution

नमूना उत्तर : अपनी इच्छाओं की पूर्ति के लिए मैं प्रार्थना के साथ-साथ कड़ी मेहनत और नियमित अभ्यास करता हूँ। मैं लक्ष्य तय करके उसके अनुसार योजना बनाता हूँ, माता-पिता और अध्यापकों से सलाह लेता हूँ और असफल होने पर निराश नहीं होता, बल्कि अपनी गलतियों से सीखकर फिर प्रयास करता हूँ। धैर्य और आत्मविश्वास भी मेरी बड़ी शक्ति हैं।

7
क्या कवि की यह प्रार्थना आपको अन्य प्रार्थना गीतों से अलग लगती है? यदि हाँ, तो कैसे?
Solution

हाँ, यह प्रार्थना अन्य प्रार्थना गीतों से अलग है। सामान्यतः प्रार्थनाओं में ईश्वर से दुख दूर करने, रक्षा करने और सहायता देने की माँग होती है। पर इस कविता में कवि विपदा से बचाव नहीं माँगता, बल्कि दुख को सहने और उस पर विजय पाने की शक्ति तथा आत्मबल माँगता है। वह ईश्वर पर विश्वास रखते हुए स्वयं कर्म करना चाहता है। यही बात इसे विशिष्ट बनाती है।

प्रश्न-अभ्यास (ख) भाव स्पष्ट कीजिए

1
नत शिर होकर सुख के दिन में
तव मुख पहचानूँ छिन-छिन में।
Solution

भाव यह है कि सुख के दिनों में भी कवि सिर झुकाकर विनम्र रहे और हर क्षण प्रभु का स्मरण करे, उन्हें पहचाने। सुख में अहंकार में डूब जाने की जगह वह ईश्वर का कृतज्ञ बना रहे।

2
हानि उठानी पड़े जगत् में लाभ अगर वंचना रही
तो भी मन में ना मानूँ क्षय।
Solution

कवि प्रार्थना करता है कि यदि संसार में उसे केवल हानि उठानी पड़े और लाभ की जगह धोखा ही मिले, तो भी वह मन में यह न माने कि उसका नाश हो गया। भाव यह है कि वह कठिन से कठिन परिस्थितियों में भी हिम्मत न हारे और मानसिक रूप से दृढ़ रहे।

3
तरने की हो शक्ति अनामय
मेरा भार अगर लघु करके न दो सांत्वना नहीं सही।
Solution

कवि कहता है कि हे प्रभु, यदि आप मेरा दुख का भार कम न करें और सांत्वना भी न दें तो कोई बात नहीं, पर मुझे इतनी स्वस्थ (अनामय) शक्ति दें कि मैं दुख के सागर को स्वयं पार कर सकूँ। भाव यह है कि कवि दूसरों की दया या सहायता नहीं, बल्कि स्वयं संकट से पार पाने की सामर्थ्य चाहता है।

योग्यता विस्तार

1
रवींद्रनाथ ठाकुर ने अनेक गीतों की रचना की है। उनके गीत-संग्रह में से दो गीत छाँटिए और कक्षा में कविता-पाठ कीजिए।
Solution

नमूना उत्तर : पुस्तकालय से रवींद्रनाथ ठाकुर का गीत-संग्रह (जैसे 'गीतांजलि') लेकर उसमें से दो गीत चुनें, उन्हें भावों को समझते हुए पढ़ें और कक्षा में सही उच्चारण तथा उतार-चढ़ाव के साथ सुनाएँ।

2
अनेक अन्य कवियों ने भी प्रार्थना गीत लिखे हैं, उन्हें पढ़ने का प्रयास कीजिए; जैसे–
(क) महादेवी वर्मा–क्या पूजा क्या अर्चन रे!
(ख) सूर्यकांत त्रिपाठी निराला–दलित जन पर करो करुणा।
(ग) इतनी शक्ति हमें देना दाता
मन का विश्वास कमज़ोर हो न
हम चलें नेक रस्ते पर हम से
भूल कर भी कोई भूल हो न
इस प्रार्थना को ढूँढ़कर पूरा पढ़िए और समझिए कि दोनों प्रार्थनाओं में क्या समानता है? क्या आपको दोनों में कोई अंतर भी प्रतीत होता है? इस पर आपस में चर्चा कीजिए।
Solution

नमूना उत्तर : 'इतनी शक्ति हमें देना दाता' गीत पूरा पढ़ें। 'आत्मत्राण' और इस गीत में समानता यह है कि दोनों में कवि ईश्वर से अपने लिए आत्मबल, विश्वास की दृढ़ता और अच्छे मार्ग पर चलने की शक्ति माँगता है, न कि केवल सुख-सुविधा। अंतर यह है कि 'आत्मत्राण' में प्रार्थना मुख्यतः विपदा और दुख का निर्भय होकर सामना करने की है, जबकि 'इतनी शक्ति हमें देना दाता' में प्रार्थना सबके लिए है और उसमें नेक रास्ते पर चलने तथा भूल न करने का भाव अधिक है। इन बिंदुओं पर कक्षा में आपस में चर्चा करें।

परियोजना कार्य

1
रवींद्रनाथ ठाकुर को नोबेल पुरस्कार पाने वाले पहले भारतीय होने का गौरव प्राप्त है। उनके विषय में और जानकारी एकत्र कर परियोजना पुस्तिका में लिखिए।
Solution

नमूना उत्तर : पाठ्यपुस्तक के लेखक-परिचय के अनुसार रवींद्रनाथ ठाकुर का जन्म 6 मई 1861 को बंगाल में हुआ था। उनकी शिक्षा-दीक्षा घर पर हुई। उन्होंने लगभग एक हज़ार कविताएँ और दो हज़ार गीत लिखे। उनकी काव्य कृति 'गीतांजलि' पर उन्हें नोबेल पुरस्कार मिला। उन्होंने शांति निकेतन की स्थापना की। (अन्य जानकारी पुस्तकालय या पुस्तकों से जोड़कर परियोजना पुस्तिका में लिखें।)

2
रवींद्रनाथ ठाकुर की 'गीतांजलि' को पुस्तकालय से लेकर पढ़िए।
Solution

नमूना उत्तर : पुस्तकालय से 'गीतांजलि' (हिंदी अनुवाद) लेकर कुछ गीत पढ़ें और उनमें से पसंद के एक गीत का भाव अपनी भाषा में कुछ पंक्तियों में लिखें।

3
रवींद्रनाथ ठाकुर ने कलकत्ता (कोलकाता) के निकट एक शिक्षण संस्थान की स्थापना की थी। पुस्तकालय की मदद से उसके विषय में जानकारी एकत्रित कीजिए।
Solution

नमूना उत्तर : यह संस्थान शांति निकेतन है। पाठ में बताया गया है कि यह अपनी तरह का अनूठा शैक्षिक और सांस्कृतिक संस्थान माना जाता है। पुस्तकालय या विश्वसनीय पुस्तकों से उसकी स्थापना, शिक्षा-पद्धति (प्रकृति के बीच शिक्षा) और विशेषताओं के बारे में जानकारी लिखें।

4
रवींद्रनाथ ठाकुर ने अनेक गीत लिखे, जिन्हें आज भी गाया जाता है और उसे रवींद्र संगीत कहा जाता है। यदि संभव हो तो रवींद्र संगीत संबंधी कैसेट व सी.डी. लेकर सुनिए।
Solution

नमूना उत्तर : रवींद्र संगीत की रिकॉर्डिंग (कैसेट, सी.डी. या ऑनलाइन) ध्यानपूर्वक सुनें और देखें कि उसमें प्रकृति और भावों का चित्रण कैसे किया गया है, फिर कक्षा में अपना अनुभव बताएँ।

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